As mulheres são diversas, cada uma com sua história. Independente do seu jeito, é importante cuidar da saúde, da mente, da família e amigos. No mês de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher, por isso o Hapvida Notícias dá dicas de saúde e bem-estar para todas as mulheres.
Saúde da mulher
Pratique atividade física e opte por uma alimentação saudável que traga mais disposição. Realize exames de rotina, não se esqueça de ir ao ginecologista e, nas mulheres acima de 40 anos, é fundamental a ida ao mastologista.
Beleza e autoestima
A beleza vai muito além de padrões. Ela é mais que aparência, é importante se conhecer e apreciar às mudanças no corpo que vêm com o tempo. Ter uma boa autoestima permitirá enxergar a pessoa maravilhosa que você é.
Cuide das suas emoções
Com a rotina de filhos, trabalho e casa, muitas vezes, a mulher se sobrecarrega e esquece de cuidar da saúde mental. Para isso, é importante criar um tempo para si mesma, ser positiva, falar o que sente e ter relações pessoais saudáveis.
União
Olhar com solidariedade e sentimento de amizade para outras mulheres é muito importante, pois cada uma tem suas particularidades. Não julgue as escolhas de outra mulher e respeite seus desejos.
Mudança de horário de funcionamento da Unidade Pronto Atendimento Cajazeiras - Bahia
nformamos que, a partir de 07/09/2025, o PA Cajazeiras passará a funcionar das 7h às 19h, , todos os dias da semana.
Continuar lendoPlano de saúde é mais do que prevenção, é proteção para toda a sua vida.
É para você viver com mais tranquilidade todos os dias, com a certeza de que, se algo acontecer, você estará protegido.
Continuar lendoApaixonados pela Vida: programa da Hapvida celebra dois anos de alegria e acolhimento a pacientes em tratamento
Iniciativa promove ações em unidades hospitalares da rede, com atividades que estimulam o bem-estar emocional e fortalecem o vínculo entre pacientes, familiares e equipes de saúde.
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