Mudança de hábitos alimentares combate o mau hálito

Uma das primeiras medidas para acabar com o mau hálito é mudar os hábitos alimentares. Alimentos como alho e cebola estão diretamente ligados ao odor que afeta o hálito, da mesma forma as comidas ricas em açúcar. O uso do tabaco também é um fator responsável para o mau hálito.

Mas isso não é o suficiente. É preciso manter uma boa escovação, utilizando creme dental com flúor, escova com cerdas resistentes, fio dental e enxaguante bucal. Os dentes devem ser escovados pelo menos três vezes ao dia, depois das principais refeições, como café da manhã, almoço e jantar.