Higiene bucal diária previne cáries

Não há segredo: para evitar cáries e outros problemas bucais, a higiene diária, acompanhada de atendimento com dentista, ainda é o melhor caminho. É fundamental escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, sempre após as principais refeições. O uso do fio dental também deve ser diário, assim como o enxaguante bucal.

A limpeza deve estar seguida de mudanças de hábitos, como ter uma alimentação sem consumo exagerado de açúcar, refrigerantes e outros doces, além de frituras. Outra forma de prevenir doenças é não fumar e praticar atividades físicas.