Hábitos que prejudicam os dentes

A higienização dos dentes não é a única maneira de mantê-los limpos. Existem hábitos que também devem ser evitados para manter a saúde bucal. Ranger os dentes (conhecido como bruxismo), pode irritar a gengiva, por exemplo, além de desgastar o esmalte dos dentes. Outro vilão da saúde bucal são os alimentos ácidos e, por isso, aconselha-se a consumi-los de maneira moderada, pois causam amolecimento do esmalte dos dentes.

Outro hábito que deve-se evitar para manter os dentes sempre saudáveis é roer as unhas. Apesar de parecer inofensivo, a ação pode causar trincas nos dentes e estimular a presença de bactérias na boca. Evitar esses costumes e manter a limpeza em dia são passos importantes para manter o sorriso sempre bonito e saudável.