O dia 8 de março é uma data para refletir sobre as mulheres. Como anda a sua saúde e bem-estar? Nesta data ressaltamos os cuidados com o corpo e mente. Cuide-se!
SAÚDE
A alimentação saudável, prática de exercício físico e visitas periódicas aos médicos são fundamentais para manter o corpo saudável. Outro importante exame, que deve fazer parte da rotina das mulheres acima de 40 anos, é a mamografia.
BELEZA
Descobrir a beleza em si é fundamental e, pra isso, é importante se conhecer e apreciar as mudanças no corpo que vêm com o tempo. Respeite suas diferenças e valorize suas qualidades. O que vale é olhar no espelho e, seja qual for o reflexo, gostar do que vê.
UNIÃO
Se colocar no lugar da outra mulher nas diversas situações, olhar com solidariedade e sentimento de amizade. Não julgar as escolhas de outra mulher e respeitar os seus desejos. Tudo isso é importante para promover a empatia e união entre as mulheres.
Atualize seu cadastro e evite contratempos
Mantenha seus dados atualizados e evite contratempos aderindo ao boleto digital ou atualizando seu endereço pelo app.
Continuar lendoVacinação contra a gripe: proteja você e quem você ama!
A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa, que pode causar sintomas como febre, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, cansaço e dificuldades respiratórias.
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Ou outros sintomas simples como dor de cabeça, enjoos, febre ou qualquer outro persistente.
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