H1N1: Saiba como se proteger da doença

O que é H1N1?
A H1N1 é uma variante do vírus influenza que afeta o sistema respiratório e se espalha de forma semelhante a outros tipos de gripe, principalmente por gotículas no ar ou pelo contato com superfícies contaminadas. Os vírus influenza A e B são os principais causadores de epidemias sazonais, sendo o vírus influenza A responsável pelas grandes pandemias, como a de 2009, que causou grande disseminação global. 
Sintomas

Os sintomas da H1N1 são muito parecidos com os de uma gripe comum. Eles incluem:
    • Febre alta;
    • Dor de garganta; 
    • Tosse;
    • Coriza; 
    • Dores no corpo; 
    • Cansaço.

Podem ainda estar presentes os seguintes sinais e sintomas:
    • Diarreia;
    • Vômito;
    • Fadiga;
    • Rouquidão;
    • Olhos avermelhados e lacrimejantes.

Tratamento
O tratamento para a H1N1 consiste em repouso, hidratação e uso de medicamentos para aliviar sintomas de febre e dores no corpo. Em casos mais graves, pode ser necessário acompanhamento médico. A doença costuma durar de 5 a 7 dias. 

Prevenção
A vacinação anual é a medida mais eficaz para prevenir a H1N1. Como o vírus sofre mutações, a vacina é atualizada a cada ano para cobrir as novas cepas. A campanha foca principalmente em grupos de risco, como idosos, gestantes, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, mas é recomendada para todas as idades. 
Além da vacinação, hábitos como lavar as mãos frequentemente, usar álcool em gel, evitar tocar o rosto e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar ajudam a reduzir a disseminação do vírus. Evitar aglomerações também é recomendado.