É no mês de julho que as crianças entram de férias e muitos pais têm que conciliar o horário do trabalho com as diversões dos filhos. Veja como é importante descansar nesse período sem descuidar da saúde.
ALIMENTAÇÃO
Muitas pessoas ganham quilos a mais nas férias. Não pule refeições, beba mais água, evite alimentos industrializados e insira mais frutas e verduras na sua alimentação. Busque alimentos que trazem leveza.
BOLSO SEGURO
É possível se divertir sem gastar muito.Evite fazer novas contas para não apertar mais ainda o orçamento nos meses seguintes. Aproveite as programações gratuitas na sua cidade.
MOVIMENTE O CORPO
Praticar trilhas, corrida e passeios de bicicleta são atividades que contribuem para a saúde física e emocional.
CURSOS
Um bom investimento é fazer aquele curso que você sempre quis, mas nunca teve tempo. Nas férias, preencha o seu dia também com estudos, oficinas e planejamentos. Conhecimento nunca é demais e a mente agradece.
Alteração no Horário de Funcionamento - Posto de Coleta Clínica Franca
Informamos que, a partir do dia 18 de agosto de 2025, a Clínica Franca passará a funcionar com novo horário para coleta e entrega de exames laboratoriais.
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Iniciativa representa passo estratégico na democratização do acesso à saúde.
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