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Boa alimentação ajuda a manter a saúde dos dentes

A cárie não está ligada apenas à escovação inadequada, mas também à alimentação. Saiba como sua dieta influencia a saúde bucal. Veja mais no site Hapvida!

Notícia

16 de Fevereiro de 2018

Imagem de uma mulher sorrindo enquanto come uma barra de cereais, indicando como a boa alimentação ajuda a manter a saúde dos dentes

Só em falar em cárie, muita gente fica arrepiada de medo. Muitos acreditam que só existe cárie em quem não escova os dentes corretamente, mas a alimentação está diretamente relacionada com a saúde bucal.

Bombons e refrigerantes, por exemplo, por possuírem muito açúcar, aumentam os riscos de cáries, pois a atuação das bactérias enfraquece o esmalte dentário. Uma dica para não consumir tanto açúcar, é verificar os rótulos dos alimentos e escolher os que contém pouca adição de açúcar.

A escovação dos dentes deve ser uma prática diária, sempre depois das principais refeições. Não esqueça também de usar o fio dental e enxaguante bucal.