Tem gente que abre aquele sorrisão, outras pessoas são mais contidas. A forma é o de menos. O importante é que muitos benefícios para a saúde surgem com o sorriso. Pesquisas comprovam que, além da sensação de bem-estar, o riso contribui para a saúde do coração e pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue.
Rir também ajuda na imunidade, deixando a pessoa mais forte. Além disso, uma boa gargalhada faz com que a circulação do sangue funcione melhor, pois o ritmo cardíaco acelera de forma positiva. Todos ganham como riso, em especial os idosos, pois sorrir é um grande aliado à saúde, promovendo também o movimento dos músculos dos braços, abdômen, entre outras áreas do corpo.
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Continuar lendoVacinação contra a gripe: proteja você e quem você ama!
A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa, que pode causar sintomas como febre, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, cansaço e dificuldades respiratórias.
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Ou outros sintomas simples como dor de cabeça, enjoos, febre ou qualquer outro persistente.
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