Junho é mês do São João, mas também é período das festas juninas e das deliciosas comidas típicas. Veja como os alimentos desta época contribuem para a nossa saúde, mantendo sempre o consumo moderado.
É um ótimo grão que auxilia no bom funcionamento intestinal e é importante fonte de fibra. As principais sendo vitaminas A, C, folato, tiamina, potássio e ferro. O milho cozido é a versão mais saudável de consumo. Mugunzá e canjica são alimentos derivados do milho.
Arroz e feijão são os alimentos base da comida e eles, juntos, fornecem aminoácidos importantes à saúde. O arroz é rico em metionina e o feijão em lisina, ambos fundamentais para nosso organismo. A iguaria também é fonte de energia, pois contém carboidratos.
Uma das comidas mais conhecidas no Nordeste, a tapioca, com boas combinações, é muito saudável. A massa da tapioca não é muito nutritiva, por isso, acompanhamentos como frutas, carnes que não levem muito sal, e leite de coco, são indicados.
Mudança de horário de funcionamento da Unidade Pronto Atendimento Cajazeiras - Bahia
nformamos que, a partir de 07/09/2025, o PA Cajazeiras passará a funcionar das 7h às 19h, , todos os dias da semana.
Continuar lendoPlano de saúde é mais do que prevenção, é proteção para toda a sua vida.
É para você viver com mais tranquilidade todos os dias, com a certeza de que, se algo acontecer, você estará protegido.
Continuar lendoApaixonados pela Vida: programa da Hapvida celebra dois anos de alegria e acolhimento a pacientes em tratamento
Iniciativa promove ações em unidades hospitalares da rede, com atividades que estimulam o bem-estar emocional e fortalecem o vínculo entre pacientes, familiares e equipes de saúde.
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