Sinusite no outono: por que os sintomas pioram com a mudança de clima?

Com a chegada do outono, os sintomas da sinusite pioram por causa do ar seco e das mudanças bruscas de temperatura. Essa estação é marcada por variações climáticas que favorecem o aumento de doenças respiratórias, afetando principalmente quem sofre com crises de inflamação nasal.

Neste artigo, você vai entender o que é a sinusite, por que ela se agrava durante o outono, quais são os principais sinais de alerta e o que pode ser feito para prevenir e aliviar as crises. Estar atento(a) à saúde respiratória é ainda mais importante durante as mudanças de clima!

O que é sinusite e quais são seus principais sintomas?

A sinusite é uma condição comum, especialmente em épocas frias e secas, como o outono. Ela se manifesta com congestão nasal, dor facial e secreção espessa, e pode ser viral, bacteriana ou alérgica.

O que é sinusite?

A sinusite é a inflamação da mucosa que reveste os seios nasais, cavidades ao redor do nariz e dos olhos. Ela pode ser aguda, durando até quatro semanas, geralmente causada por infecções virais ou bacterianas, ou crônicas, quando os sintomas persistem por mais de 12 semanas. Fatores como alergias, desvios no septo nasal e poluição também contribuem para o problema.

Sintomas mais comuns de sinusite:

Os sintomas da sinusite variam de acordo com a gravidade e a frequência das crises, mas alguns sinais são bastante característicos. Entre os mais comuns estão:

Congestão nasal;

Dor ou pressão facial, em áreas como testa, bochechas e ao redor dos olhos;

Secreção espessa, amarelada ou esverdeada;

Tosse que piora à noite ou ao deitar;

Dor de cabeça na região frontal;

Redução do olfato e paladar;

Sensação de cansaço e mal-estar geral.

Por que os sintomas da sinusite pioram no outono?

No outono, os sintomas da sinusite pioram devido a fatores como as variações de temperatura, o ar seco e o aumento de alérgenos no ambiente. As mudanças bruscas entre dias quentes e noites frias irritam as vias respiratórias, enquanto o clima seco resseca as mucosas nasais, dificultando a eliminação do muco.

Além disso, a maior concentração de poeira e poluentes no ar e o aumento do tempo em ambientes fechados favorecem a proliferação de vírus e bactérias, o que agrava as crises de sinusite.

Como prevenir as crises de sinusite no outono?

Adotar alguns cuidados simples no dia a dia auxilia na prevenção das crises de sinusite, principalmente no outono.

Dicas práticas:

1- Mantenha-se hidratado(a): beber bastante água ajuda a deixar o muco mais fluido e fácil de eliminar;

2- Lave o nariz com soro fisiológico diariamente: isso ajuda a limpar as vias nasais e prevenir acúmulo de secreções;

3- Use umidificadores em ambientes secos: manter o ar mais úmido evita o ressecamento das mucosas;

4- Evite exposição à fumaça, poeira e produtos químicos: esses agentes irritantes aumentam o risco de inflamação e crises;

5- Mantenha a casa ventilada e limpa: isso reduz o acúmulo de ácaros, mofo e outros alérgenos que são responsáveis por piorar a sinusite.

Quando é hora de procurar ajuda médica?

Apesar dos cuidados em casa ajudarem bastante, é importante saber quando buscar atendimento especializado. Se os sintomas persistirem por mais de 10 dias, piorarem após uma melhora inicial ou forem acompanhados de febre, dor intensa ou secreção com pus, o ideal é consultar um médico.

Se os sintomas da sinusite persistirem, agende uma consulta com um otorrino pela rede Hapvida. Nesta época do ano, recomendamos redobrar a atenção à saúde respiratória 
para prevenir complicações e garantir seu bem-estar! 

Conclusão

No outono, tenha um cuidado especial com a sua saúde respiratória. A sinusite, apesar de comum, afeta a qualidade de vida quando não é tratada corretamente.

Hidratar-se, limpar o nariz, manter os ambientes limpos e procurar ajuda médica ao primeiro sinal de agravamento são algumas das medidas necessárias. A prevenção e o acompanhamento com especialistas são as melhores formas de evitar complicações.

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