Já percebeu como um simples carinho pode mudar o seu dia? Agora, pense que um toque nas mamas pode mudar sua vida. Em homenagem ao Outubro Rosa, o Hapvida traz informações sobre prevenção e os principais cuidados para evitar ou tratar o câncer de mama.
MEU CORPO MEU TOQUE
Fique atenta às alterações que podem ocorrer no seu corpo. Adaptar-se a uma rotina simples, com toques leves nas mamas, pode salvar a sua vida. Você pode fazer isso sempre que se sentir à vontade, durante banho, quando for trocar a roupa ou em outras situações cotidianas.
PRIMEIROS SINAIS
Observe sempre a pele que recobre a mama. Note se aparecer vermelhidão, curvaturas ou retrações. O mamilo pode ficar com aspecto semelhante à casca de laranja, começam a surgir secreções e os nódulos (caroços) são palpáveis, com ou sem dores no seio, ou na axila. Tudo isso são sinais de alerta para a doença.
APOIO
Você não está sozinha. Além de amigos e familiares, que certamente estarão ao seu lado, busque grupos de apoio e profissionais, e troque experiências.
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