Seja com chuva ou sol forte, o começo do ano é marcado por mudanças climáticas que podem afetar a sua saúde. Nesta edição, o hapvida notícias dá dicas de como se cuidar e se prevenir das viroses.
VIROSES
Sentiu aquela dor de cabeça e no corpo, febre e problemas respiratórios? Pode ser virose e, para combatê-la, é importante se alimentar bem, repousar, se hidratar, evitar locais aglomerados e fechados e buscar atendimento médico, caso seja necessário.
PELE E OLHOS
Em muitas regiões do Brasil, nessa época do ano, o sol forte é predominante. Para evitar problemas de pele, use filtro solar indicado para o tom da sua pele, não se exponha por muito tempo à luz solar em períodos mais quentes do dia. Além disso, use óculos escuros para proteger sua visão e higienize suas mãos ao tocar nos olhos.
EM CASA
É fundamental manter a casa limpa e arejada para evitar problemas alérgicos e respiratórios. Troque as peças de cama com frequência, lave bem os utensílios de cozinha e não deixe água parada em vasos de plantas, pois pode haver proliferação de mosquitos.
Vacinação contra a gripe: proteja você e quem você ama!
A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa, que pode causar sintomas como febre, tosse, dor de garganta, dor de cabeça, cansaço e dificuldades respiratórias.
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Ou outros sintomas simples como dor de cabeça, enjoos, febre ou qualquer outro persistente.
Continuar lendoNão falte à sua consulta – sua saúde agradece!
Sabemos que a rotina pode ser corrida, mas sua consulta é um compromisso importante.
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