Sorrir faz bem ao coração e ajuda a prevenir doenças

O riso não é responsável, apenas, por proporcionar uma sensação de bem-estar. Ele também pode ser um grande aliado da saúde, ajudando a prevenir doenças e colaborando para o organismo a cumprir as suas funções diárias.

Uma pesquisa na Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), afirma que o riso pode reduzir o risco de doenças cardíacas. A conclusão veio após uma simples atitude: a equipe de pesquisadores separou dois grupos de pessoas que tinham sofrido um ataque cardíaco e estavam sob cuidados médicos. Todos os dias, o primeiro grupo assistia a vídeos de humor durante 20 minutos.

Após um ano, esse grupo apresentou uma queda de 66% da proteína C-reativa, que é um marcador da inflamação e do risco de problemas cardiovasculares. A queda dessa substância no outro grupo, que não assistiu os vídeo, foi de apenas 26%. Diante disso, os pesquisadores concluíram que as pessoas que riram mais tiveram o risco de problemas cardíacos reduzido de maneira significativa.