Saiba como prevenir cáries

Dor e escurecimento nos dentes podem ser sinais de cárie. Mas, como evitar este problema? É preciso cuidar da higiene bucal e também da alimentação. A limpeza dos dentes é fundamental. Faça a escovação, pelo menos, três vezes ao dia, sempre depois das principais refeições.

Evite ingerir alimentos e bebidas com excesso de açúcar, como refrigerantes e bolos com coberturas, e, sempre que consumir, lembrar de escovar os dentes depois. Além disso, não fume, pois o cigarro é um dos agentes que contribuem para problemas dentários. Vá ao dentista, ele é o profissional que vai avaliar o caso e dar as devidas orientações.