Conheça os benefícios do sorriso

Tem gente que abre aquele sorrisão, outras pessoas são mais contidas. A forma é o de menos, o importante é que muitos benefícios para a saúde surgem quando sorrimos. Muitas pesquisas ao redor do mundo comprovam que, além da sensação de bem-estar, o riso contribui para a saúde do coração e pode aumentar os níveis de colesterol bom no sangue.

Rir também ajuda na imunidade, deixando a gente mais forte. Além disso, uma boa gargalhada faz com que a circulação do sangue funcione melhor, pois o ritmo cardíaco acelera de forma positiva. Todos ganham com o riso, pois sorrir é um grande aliado à saúde, promovendo o movimento dos músculos dos braços, abdômen, entre outras áreas do corpo.