Como utilizar o fio dental de forma correta

Ainda tem muita gente que só usa a escova na hora de higienizar os dentes, mas para ter uma boca e dentes mais saldáveis, é fundamental também utilizar o fio dental. Ele é importante porque limpa áreas dos dentes que a escova não consegue chegar.

Muita gente tem dúvida e se pergunta como deve ser utilizado o fio dental. A primeira dica é o tamanho do fio a ser retirado. Ao redor de cada dedo médio, enrole aproximadamente 40 centímetros do fio, deixando um espaço de dez centímetros entre os dedos.

Entre o polegar e o indicador das duas mãos, segure firme o fio e percorra com leveza entre os dentes, sempre para cima e para baixo.  Passe o fio ao redor de cada dente, entre a linha do dente com a gengiva, mas nunca force o fio contra a gengiva, isso pode inflamar.

Deve ser retirado um novo pedaço do fio para cada dente a ser limpo.  Para retirar, use movimentos de trás para frente.