Halitose: causas, sintomas, tratamento e como prevenir o mau hálito
Notícia
12 de fevereiro de 2026
A halitose, conhecida popularmente como mau hálito, é uma condição comum que pode impactar o bem-estar, a autoestima e as relações sociais. Embora muitas pessoas associem o problema apenas à escovação inadequada, a halitose pode ter diferentes origens e requer atenção para um diagnóstico correto e prevenção eficaz.
Principais causas da halitose
Diversos fatores podem contribuir para o mau hálito. Entre os mais comuns, destacam-se:
- Higiene bucal insuficiente
A escovação inadequada e a falta do uso do fio dental favorecem o acúmulo de resíduos alimentares e placa bacteriana
- Saburra lingual
O acúmulo de bactérias, células descamadas e restos alimentares na língua é uma das causas mais frequentes de halitose.
- Doenças gengivais
Gengivite e periodontite podem provocar odor devido à inflamação e à presença de bactérias patogênicas.
- Jejum prolongado
Períodos longos sem alimentação podem alterar o metabolismo e reduzir a salivação, contribuindo para o mau hálito.
- Alimentação
Alimentos como alho, cebola e bebidas alcoólicas podem provocar halitose temporária.
- Fatores sistêmicos
Em menor frequência, problemas digestivos, respiratórios ou metabólicos também podem estar associados.
Como prevenir a halitose?
A prevenção do mau hálito envolve cuidados simples e consistentes:
- Escovar os dentes após as refeições
- Utilizar fio dental diariamente
- Higienizar a língua com raspador ou escova apropriada
- Manter boa ingestão de água ao longo do dia
- Evitar longos períodos de jejum
- Realizar consultas odontológicas periódicas
- Fazer profilaxia profissional conforme orientação
Essas medidas ajudam a controlar a microbiota bucal e a manter o hálito saudável.
Tratamento da halitose
O tratamento depende da causa identificada. O dentista pode indicar:
- Ajustes na rotina de higiene bucal
- Limpeza profissional
- Tratamento periodontal
- Orientações alimentares e de hidratação
- Encaminhamento para avaliação médica quando necessário
O acompanhamento profissional é essencial para garantir resultados eficazes e duradouros.
Quando procurar um dentista?A halitose vai além de uma questão estética. Ela pode interferir na comunicação, na autoconfiança e na interação social. Manter hábitos saudáveis e acompanhamento profissional regular é fundamental para preservar o equilíbrio da saúde bucal e o bem-estar.
Se o mau hálito persistir mesmo após cuidados adequados de higiene, é importante buscar avaliação odontológica. O diagnóstico precoce permite identificar a origem do problema e iniciar o tratamento correto.
A sua saúde começa pelo sorriso.
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