Atenção ao mau hálito

Halitose, ou o mau hálito, não corresponde a uma doença, mas um sinal ou sintoma de algum problema no organismo. Estudos informam que o mau hálito tem origem bucal ou extrabucal, sendo as causas mais comuns originadas na cavidade bucal e as doenças da gengiva, como a gengivite ou periodontite. Outras causas estão relacionadas ao jejum prolongado, bactérias presentes na língua, e ingestão de alimentos capazes de alterar o hálito, como alho, cebola e molhos como o da mostarda.

É recomendado fazer uma dieta balanceada e beber muita água, além de visitas regulares ao dentista. As frutas cítricas ajudam a combater o mau hálito, pois produzem uma maior salivação, o que ajuda a limpar a boca, além do gengibre e hortelã, que também diminuem o mau hálito.